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目前日期文章:201402 (7)

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印心禪法:現代人 EQ 管理與舒壓的最佳良方!

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是什麼讓我遇見這樣的你? 是什麼讓我不再懷疑自己?

是什麼讓我不再害怕失去? 在這茫茫人海裡,我不要變得透明…

禪坐修行可以提升我們的靈性層次,可以精神富裕、智慧增長、身體健康。印心佛法是真正的佛法,可以明心見性、見性成佛,以心傳心、佛心印心,直入心靈,藉禪定方式深入內在靈性光明世界。

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中研院『103年禪修班迎春茶會』

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老師與公務人員,都是認真盡責的社會中堅,忙碌的工作,龐大的壓力,往往會讓堅守崗位的公教人員感到身心疲憊。

為讓公教人員能將壓力轉化為動力,由『財團法人釋迦牟尼佛救世基金會』主辦、『社團法人台灣禪宗佛教會』承辦、各公家機構與『國立大學教職員禪學社』聯合協辦「2014第一期公教人員生命智慧一日禪」,希望藉由禪宗正法「印心佛法」的正統禪定,以『開發生命能量,開發心靈智慧』為活動主軸,消除公教人員的壓力與憂鬱,讓身心靈都能夠自在圓融。

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201310_中央大學邀請威剛科技董事長陳立白進行講座

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四點三十分,華爾街人士大都準備歇息之際,華特辛默曼卻在一群付費觀眾面前開始ㄧ場高賭注的現場高空特技表演。大約200家機構投資人—包括航空公司及石油公司—每個月付出多達3,000美元收看他的網路廣播,主題是瞬息萬變的能源市場,他的表演可以左右數億美元的流動。辛默曼說:「我既然收費就不能出錯—這點是肯定的。」他ㄧ面說,一面在三台電腦上點來點去,檢視數十個視窗與圖表,展現出來的卻是ㄧ副泰然自若的專著神情。辛默曼今年54歲,眼看著大部分與他同樣搞能源期貨的同業老早以前就陣亡了。他的腦力卻能維持敏銳,他認為最大的功臣並非靠濃縮咖啡打點滴,而是因為每天早晚各ㄧ次40分鐘的打坐。他表示,打坐幫助他維持思緒清明,才能夠迅速作出具洞察力的分析—即使將近快樂時間也是ㄧ樣,他說;「打坐是我的秘密武器。」


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我本身在補習班教英文,打滾了近十年,今年的暑假,我們補習班老闆和同事,很有智慧地邀請目前在大學任教的黃俊龍教授,來替學生們上培養專注力的禪定課程,連續六個星期一,每周一小時的練習。

我們的補習班是在一個台南的偏遠小鎮,白河鎮。能請到一個有著教授級光環的講師來偏遠的補習班授課,是我們補習班很大的福氣,每每講師都要開一個小時半的車程,來到此地,後來成大的博士生淨雯師姐也過來支援,但是開車來授課也都是要一個小時以上的車程,所以這小小的補習班真的很幸運,能夠感染這樣的福氣。

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修行「印心禪法」以來,我一直在班上推行「打坐調息」的晨間活動。

一開始想要推行時,會考慮到很多問題:怕家長因為宗教問題而反彈、怕孩子因為年紀小坐不住、也會怕旁人會用宗教的眼光,來看待這件美好的事。

所以;一開始我會從健康的角度跟孩子們說:『打坐調呼吸,可以讓自己培養專注力,可以幫助他們在心浮氣燥的時候,讓「心」定下來,也會幫助我們清除身體裡不好的雜質,讓身體更健康。』

學禪的孩子與眾不同.jpg

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