海倫凱勒曾說:「世界上最美好的東西是看不到也摸不到的……它們只能被心靈感受到。」靜坐不是呆坐在地板的表面功夫,在一呼一吸之間,由內自然產生而彰顯於外的生命能量,小則可以改善個人身體健康、情緒穩定、促進家庭和樂;大則可以改變社會風氣,讓娑婆世界可以更趨美好!

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