公告版位
123456789

目前日期文章:201503 (8)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

文:光佑文化執行長陳素月
禪修經歷:1989 年禪修印心佛法迄今

您知道嗎?有許多教育工作者投入促成開放森林給孩子使用,把森林變成另類的學習場所及教室。在北歐及德國出現了不少的所謂「森林幼兒園」,以森林為學校,以森林為教室,不管颳風下雨(雪),孩子每天都到森林裡上學,在大自然中遊戲及探索,一年四季不同面貌的森林是一套豐富的教材,發現這樣新型態的學習可以增進孩子的健康,鍛鍊其體力,效法大自然的節奏與和諧,培養更豐富多元的創造力。

文章標籤

公教團 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

對大多數職業婦女,要規律地安排一個晚上到會館禪修似乎是一種奢求。黃雪珠黃雪珠師姐是位職業婦女,目前服務於清華大學主計室,由於先生長年在大陸工作,平時除了通勤上班還要接送小孩上下課,生活的忙碌與壓力可想而知。

文章標籤

公教團 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

王儷蓉老師
現職:嘉義女中國文教師
禪修經歷:2012 年禪修印心佛法迄今


嘉義女中王儷蓉教師未入門禪修前,曾看過鄭存琪醫師的『放慢.放鬆.放下』,這是一本圖文並茂的書,一打開便可跟隨文字遊走,放下肩上的壓力,並重新調整腳步。

有一次在班會播放這本書的附件光碟,並請學生一起跟著引導話語作練習,閉上眼睛、深呼吸調息、靜下心放輕鬆,並試著與高中生活所面臨的家庭、課業、人際等現況平衡共處。這是我首次將靜心帶入課堂的經驗,其因緣是擔任導師班的班長是位認真負責、求好心切的女生,但她常因成績不夠理想而難過哭泣。

文章標籤

公教團 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

王蒼伯老師
現職:嘉義水上國小教師
禪修經歷:2004 年禪修印心佛法迄今

102學年度下學期曾帶著小學三年級的孩子們做過多次感恩禪與深呼吸,效果不錯,其實一開始只是好奇想換個班級經營的方式,沒想到才做沒多久學生開始轉變了,原本較浮躁的學生變的穩定了,班上秩序變得很好,學生上課專注力也明顯提升,也因為孩子專注力提升,容易靜心,班級秩序佳也引起同年級老師和校長主任們的好評,甚至由班長來帶領也有不錯的效果喔,還有不少學生在靜心時看到光或宇宙或天空草原等大自然的美景和心境。

自103學年度上學期開始,更定時的帶自己班上小四學生做靜心禪,利用早上導師時間約二十分鐘的時間,每週2次帶腹式呼吸、專注力訓練及感恩禪,從第一個月每次5分鐘開始,然後每個月增加5分鐘。剛開始大家的心還不是很靜,我先告知孩子靜心做事易成功,分心做事易失敗,來引起學習動機。

水上國小學生禪定練習

文章標籤

公教團 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

蘇婕鈮
現職:新北市立達觀國中小教師
學歷:台北教育大學教育經營管理學系博士候選人
禪修經歷:自 2000 年禪修印心佛法迄今

103學年度上學期從一開學起,我就持續帶著英文班的孩子們做腹式呼吸,以及專注力練習(最壞的時代,要用最好的方法帶領我們的孩子),我告訴孩子們這叫做「Magic Three」!現在這群孩子們,已養成 magic three 的習慣,一到上課就會先靜坐三分鐘。

孩子們,已養成 magic three 的習慣

文章標籤

公教團 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

張祐菖
蘭潭國小晨間禪定派遣師資
禪修經歷:自 2004 年禪修印心佛法迄今

張祐菖師兄103學年度上學期,我固定每週四到嘉義市蘭潭國小帶小學生晨間禪定,共 16 位小學四年級的孩子,一個學期帶下來,覺得成效真得很不錯!

前幾週,剛好跟輔導室沈主任,以及級任簡老師聊天,聊到晨間禪定,老師們都分享了許多感受:

文章標籤

公教團 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

蔡姵芸
現職:新竹高工化工科老師
禪修經歷:自 1999 年禪修印心佛法迄今

(103學年度上學期)我教高二文組班的化學課。同學對於化學普遍不感興趣,會讀這一科,是因為是學測必考科目,第一次段考下來,全班平均成績只有57分,第二次段考比第一次又更難,是同學學習上障礙最多的章節(有機化學)。

文章標籤

公教團 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

王姝文
桃園國中美術班 教師
禪修經歷:自 2005 年修行印心佛法迄今

(2014年下半年)完整的帶了一個學期的禪定,每堂帶下來的感覺有時很好,有時普通,接近期末,上課時同學們更顯得有點懶洋洋...前幾週做了是否繼續禪定的意願調查,統計結果是,不少同學覺得自己沒什麼變化,但全部學生都決定要繼續課前禪定!

本來已經不期待美術班同學對禪定有什麼熱烈反應,好奇之餘還是問了他們想繼續禪定的原因(本來以為他們應該不會很認真回答...),沒想到寫在紙上的答案讓我感覺好驚訝!

禪定練習

文章標籤

公教團 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

找更多相關文章與討論