公教人員生命智慧禪修園地

文／黃金龍（法號：覺妙空明）
真理大學通識學部教授

念研究所時，課業壓力很大，發覺自己的身體狀況越來越差，早上起床時，眼睛常常睜不開，總覺得很疲累，健康情形每下愈況，於是我下定決心，一定要找到方法，讓自己更健康。

起初，我想以氣功來鍛鍊自己，後來在一個偶然的機會下，我看到一篇報導說：「禪坐的效果比氣功更好」，於是我當下轉換念頭，心想：「還是學禪坐好了」。沒想到兩天後，就在校園裡接到禪學社的傳單，因而正式進入禪宗法門，修行印心禪法。

參加禪學社後，我很訝異社團師資雖然看起來很年輕，但他們所談論的內容卻很深入，很有內涵，也很有智慧，讓我覺得，這個法門真的很特別。

一段時日後，我才發現，原來他們所說的、所教的，都是禪宗第八十五代宗師悟覺妙天師父的開示；而原來他們這麼有智慧，是因為背後的師父很厲害…。

禪定生慧　強化能量

因為禪修，讓我得以順利取得碩士學位；雖然曾在研究過程中，得不到答案，但是經由禪定，我常會突然生出靈感，就像靈光乍現一般，幫助我解決問題。也曾經和指導老師意見不同，但這些修行智慧都會助我迎刃而解。

在攻讀博士學位時，我選擇研究人體氣血循環理論。在研究過程中，我不斷探討人體的氣場形態，以及如何增強人體的能量，加上接觸禪修十餘年，因而啟發我對「人體氣場學」的興趣。

在研究人體能量氣場的時候，我發現很多人常會遇到，明明身體不舒服，但去醫院檢查，卻沒任何問題。

後來我才瞭解，原來在「健康」與「生病」之間，還有另一個狀態範疇，稱為「亞健康（世界衛生組織稱之為第三狀態）」。「亞健康」的症狀，通常是會感到身體酸痛、失眠、情緒不佳、容易疲累、或對自己缺乏信心…等。

這些症狀通常都是一些疾病的先期狀態，也會從人體氣場中表現出來。因此，如果我們平時能多加留意，適時改變自己的生活習慣，尤其是養成固定的禪定習慣，就能讓自己保持在健康狀態。

發願接引　利益眾生

修行禪宗印心禪法多年，我真的覺得，禪定對人體健康的幫助極不可思議。在研究人體氣場的時候，我常針對禪定做過許多實驗。

曾經有次為一位年約五十五歲，患有高血壓的男性做過檢測，經由氣場圖可看出，他的氣場原本較小，能量值也偏低，但經過每天固定禪定四十分鐘，連續七天後，氣場明顯變大，能量值也提升許多。

此外，我也對大學生做過禪定檢測，比對禪定前後的氣場變化，結果發現生理數據也產生不可思議的變化，例如抗壓指數由平均三‧一三增加至十二‧○○，氣場大小也由原本的三六‧一三，增加至五九‧八八。

同時，也曾對十一位禪定初學者（年齡介於二十五至六○歲，三男八女）進行追蹤研究，記錄他們每天禪定二十分鐘的變化，持續八星期，包括禪定前及禪定後。

結果也發現，這十一位禪定初學者的抗壓指數都有提升，從八週前的平均五‧一八，提升至十二‧○○；外在能量場與內在能量場也有大幅的提升與變化。

經過多年的研究經驗，我深深體會到，印心禪法對人體健康的造化與影響，竟是如此不可思議！所以我發願，要幫助更多人認識印心禪法、瞭解自己的能量磁場，並對禪定更有信心，一起加入禪修的行列。

奉獻專業　造福人間

在修行的過程中，上師真的很重要。曾經，我在面對人生難題時，沮喪得想要放棄，覺得自己過不了關；但又突然覺得，我的上師悟覺妙天師父的力量一直幫助我，為我打氣，讓我有勇氣去面對問題，並以智慧去解決問題。

漸漸的，我也發現，自己的想法轉變了，變得很正面、很正向。而且奇妙的是，當念頭轉變以後，原本遇到的阻力，反而變成助力，讓我可以順利過關，真是不可思議。

我覺得，妙天師父的教導是言教，也是身教，凡事一定以身作則，示範給弟子學習。甚至在參與弘法工作的時候，我們常常以為，自己已經承擔很大了，但其實師父承擔得更多，心中非常感恩。

未來，我更期許自己，不但在修行路上要跟隨師父，還要遵循師父的開示：「我們要用很多方法，來結合大家的力量，一起為地球眾生造福，要遺愛在人間」，希望大家共同努力，齊心締造人間淨土－地球佛國。

黃金龍

學歷：
• 台灣大學工程科學所博士
• 美國自然醫學醫師結業

經歷：
• 富康能量中心負責人
• 台灣大學計算力學與科學視覺實驗室博士後研究員

現任：
• 真理大學通識學部教授
• 世界自然醫學大學整合醫學系教授

修行年資：
• 自1996 年修行印心佛法迄今

文章截錄自：禪天下出版「悅禪於心3」

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