公教人員生命智慧禪修園地

論　文：禪定對自閉症的預防 - 三輪一體對大腦可塑性的論述
發表人：羅佩禎（交通大學電機工程學系暨電控所教授）
　　　　悟覺妙天禪師（釋迦牟尼佛救世基金會靈性導師）
　　　　陳俊承（交通大學電控所博士生）
翻　譯：余　艇（交通大學應用化學系教授）

自從 1990 年代以來，台灣很多高科技工程師為工作壓力所造成的焦慮和憂鬱症所苦，他們之中越來越多的人發現禪定的練習可以有效的解決他們的問題，在禪修會館經過三個月的禪定練習，大約 90% 的初學者，在日常生活中會感受到更多的感恩和滿足，在每天 12 小時緊湊的工作之後，他們將塞滿東西的大腦沈浸在禪修會館的靈光之中，快速的復原並將大腦充電。

以一個極度複雜而精密的系統而言，我們對大腦的潛力尚未瞭解透徹，這些高科技的禪修者發現透過禪定，他們可以空掉腦而免於意識干擾，反而可以更有效的應用大腦。

我們過去的研究證實禪定對於大腦心智可以造成持久效力的改變，包括正向情緒、更佳的壓力調適、維持專注力、以及顯著的對於不安和壓力的抒解。

根據他們的口述，禪定時在心臟裡面所產生的光扮演了重要的角色，這些光是無形無相，非物質的，當然也非一般的電磁波，禪定所產生出來的光對於活化身體是無價的大藥，可以清淨意念，也可以淨化精神和靈性。

早先（2003）我們發表的論文中，報導了禪定進入內觀見到光的同時，會產生 a 波抑制效應，最近有研究在探索使用光照（optogenetic）技術，以清除或改變不好的記憶的方式來治療憂鬱症。其實，透過印心禪法十脈輪禪定，禪行者會在他們自己的心內發現光，而這些光即可用來優化他們身心健康，禪行者可以有效的運用既有力又自然的脈輪療法來保健，甚至還可以治癒一些長期慢性的疾病，這些腦部功能的改造包括光合作用、光電轉換、和身體回歸自然的內視（觀）作用。

大腦藉由神經可塑性而改造，然而改造結果的神經鏈結可能會提升也可能會沈淪，其核心議題在於：
1) 什麼是最佳大腦模型
2) 如何重建大腦鏈結來達成。

金剛經，作為禪定的最高指導，提供了最先進的腦神經科學，可作為探討健康和喜樂大腦鏈結的最新藍圖，更別說只是用來解決自閉症的問題。

這樣大腦的重要性質，就是對於所有感官的刺激能夠〝不執著（離相）〞，讓頭腦能於所有思維和意識中解放，達到一個清淨而寧靜的心智，印心禪法的禪定是一個獨特的方法，可以達成金剛經所描述的大腦。

在傳統中醫裡面，診療的方式是針對經絡系統和臟腑內循環的氣達到正常的陰陽平衡，陰陽交互作用的最高狀態也就是太極，太極的狀態並不容易達到，因為要維持身體各部位的動態平衡相當困難。

印心禪法禪定進入正定（第三）的階段，禪行者經由脈輪掌控經絡系統而達成太極最高的陰陽平衡。要實現離相的腦，除了要陰陽平衡之外，更要能做到心內的陰陽合一，亦稱之為無極（中性，初始的靜止或是空的狀態），下面的結果是在短暫禪定之後所展現陰陽平衡和五行功能之改善。