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近年來許多報導指稱正念冥想(mindfulness meditation)有助於減少壓力、增加幸福感,並降低多種疾病罹患風險。然而鮮少有設計完整的實驗可用來應證正念冥想對身體及心靈帶來的改變。

《Biological Psychiatry》刊登美國卡內基美隆大學(Carnegie Mellon University)的最新研究,發現正念冥想也許確實可以藉由改變冥想者的大腦而增進其健康。實驗中,作者招募35位正在找尋工作、承受壓力的受試者;半數受試者接受正式的正念冥想教學,而剩下的受試者則接受”假的” 正念冥想教學作為控制組,內容包括放鬆、使受試者自擔憂及壓力中轉移注意力等。

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林聰明/南華大學校長

據美國衛生署的統計,過去二十年,美國勞工人口至醫院看病的原因有百分之七十至百分之九十是與工作壓力有關的病症。此外,據聯合國世界衛生組織的估計,亞洲至少有五千萬名憂鬱症患者,其中大部分是屬於二十七歲至四十歲的工作人士。

而我們台灣,目前罹患憂鬱症人口至少也有一百五十萬人以上,尤有甚者,目前手機過度使用,導致年輕族群無法專心向學或工作,亦是當前各界憂心國力衰退的重要一環。為糾正改善心理憂傷、恍惚、注意力分散、沮喪等問題,各國無不思考如何解決及改進政策。

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論 文:禪定對自閉症的預防 - 三輪一體對大腦可塑性的論述
發表人:羅佩禎(交通大學電機工程學系暨電控所教授)
    悟覺妙天禪師(釋迦牟尼佛救世基金會靈性導師)
    陳俊承(交通大學電控所博士生)
翻 譯:余 艇(交通大學應用化學系教授)

這篇論文的目的是要以禪定的模式為基礎,提出一個最理想的大腦運作的機制,大多數心理、精神、和行為的問題都是根植於大腦本身神經網路鏈結的缺陷,人類大腦無可避免負向循環的傾向早在2500年前就已經在古代的〝心經〞中就點出,而近數十年來才被腦神經科學家所認可。

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論 文:禪定對自閉症的預防 - 三輪一體對大腦可塑性的論述
發表人:羅佩禎(交通大學電機工程學系暨電控所教授)
    悟覺妙天禪師(釋迦牟尼佛救世基金會靈性導師)
    陳俊承(交通大學電控所博士生)
翻 譯:余 艇(交通大學應用化學系教授)

本研所使用的「自閉症篩選問卷調查(ASQ)」,對於篩選有自閉症傾向者已經證明是可行的方法。

這一節我們將討論所進行的問卷調查,包括對 2143 位禪行者(實驗組)和 539 位志願受測的控制組,禪定組的平均和標準差為 19.13±5.54,控制組為 19.80±5.68,實驗組禪定時採雙盤、單盤、散盤的不同坐姿,其平均值分別為18.10、19.30、20.16。

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論 文:禪定對自閉症的預防 - 三輪一體對大腦可塑性的論述
發表人:羅佩禎(交通大學電機工程學系暨電控所教授)
    悟覺妙天禪師(釋迦牟尼佛救世基金會靈性導師)
    陳俊承(交通大學電控所博士生)
翻 譯:余 艇(交通大學應用化學系教授)

在禪定中的〝離相〞是一個奇妙的狀態,禪行者暫時會將腦、心智、和心從所有煩惱解脫出來,經歷多年的禪定修練,資深的禪行者能夠做到大腦的功能徹底改造,成為〝以心為主導〞的不執著的腦,因而可以超越常人大腦對於獎賞中心、壓力反應,等等的束縛。此處所謂的〝心〞是指清淨的精神體(真心、真性、真我),是深藏於〝肉心〞之內。

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論 文:禪定對自閉症的預防 - 三輪一體對大腦可塑性的論述
發表人:羅佩禎(交通大學電機工程學系暨電控所教授)
    悟覺妙天禪師(釋迦牟尼佛救世基金會靈性導師)
    陳俊承(交通大學電控所博士生)
翻 譯:余 艇(交通大學應用化學系教授)

台灣 Medpex 安拓公司的經絡能量分析儀(Meridian Energy Analysis Device)用來評估 12 經絡的陰陽平衡,四肢橫向對稱的 24 個穴點皮膚的導電度,可以用來估算 12 經絡的能量(見附錄二)。

表一列出了禪定組以及控制組的經絡能量比,禪定組包括六位禪行者禪定前後的數據,另外四位沒有禪定經驗的自願受測者,則是紀錄閉眼休息 20 分鐘前後的結果,括號中的數字是一般正常數據的區間,舉例來說,陰陽平衡的比例應該落於0.82 £RYin-Yang£1.24區間,平衡是中醫所說維持健康的最高指導原則。

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論 文:禪定對自閉症的預防 - 三輪一體對大腦可塑性的論述
發表人:羅佩禎(交通大學電機工程學系暨電控所教授)
    悟覺妙天禪師(釋迦牟尼佛救世基金會靈性導師)
    陳俊承(交通大學電控所博士生)
翻 譯:余 艇(交通大學應用化學系教授)

 

自從 1990 年代以來,台灣很多高科技工程師為工作壓力所造成的焦慮和憂鬱症所苦,他們之中越來越多的人發現禪定的練習可以有效的解決他們的問題,在禪修會館經過三個月的禪定練習,大約 90% 的初學者,在日常生活中會感受到更多的感恩和滿足,在每天 12 小時緊湊的工作之後,他們將塞滿東西的大腦沈浸在禪修會館的靈光之中,快速的復原並將大腦充電。

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論 文:禪定對自閉症的預防 - 三輪一體對大腦可塑性的論述
發表人:羅佩禎(交通大學電機工程學系暨電控所教授)
    悟覺妙天禪師(釋迦牟尼佛救世基金會靈性導師)
    陳俊承(交通大學電控所博士生)
翻 譯:余 艇(交通大學應用化學系教授)

從 2007 年到現在,台灣泛自閉症(ASD)的發生率增加了一倍,如同憂鬱症和壓力症候群的患者,更多自閉症者尋求印心禪法(以心印心)禪定的協助來解決問題,自從西元 1990 年開始,正宗佛教禪宗的印心禪法禪定的修行受到廣泛的注意,主要是因為脈輪禪定的活化在疾病預防以及治療的成效。

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現在正是一個分心的時代,可別小看分心帶來的影響,知名美國心理學家、《專注的力量》作者丹尼爾.高曼(Daniel Goleman)就曾表示,現代生活充斥3C產品,在分心環境下長大的孩子,不僅專注力愈來愈薄弱,甚至情緒智商(EQ)也容易低落,導致情緒不穩。

培養專注力的方式百百種,靜坐,則是近日興起的作法之一。

加拿大溫哥華的西蒙小學(Admiral Seymour Elementary),數年前即實施「專注(MindUp)」靜坐活動,每天學生到校後,在早上上課前、中午飯後、放學前,學生把手上的工作或活動暫時停止下來,靜思打坐幾分鐘。而結果證實,一天三次的閉眼打坐,有助學生集中精神,甚至提升學業成績。

加拿大 溫哥華小學推廣靜坐,成績明顯改善

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論 文:超生命力能抑制癌細胞增生並促進癌細胞分化
發表人:余 艇(交通大學應用化學系教授)
    蔡慧玲(海納百川人文與生技研究員)
    悟覺妙天禪師(釋迦牟尼佛救世基金會靈性導師)
翻 譯:許晉銓(中山大學生物醫學研究所教授)

值得注意的一個有趣的現象,儘管攝護腺癌症 PC3 細胞的生長並沒有被完全中止,但是可以藉著禪的超生命力量,不藉由任何藥物,來減少癌症細胞的生長。

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論 文:超生命力能抑制癌細胞增生並促進癌細胞分化
發表人:余  艇(交通大學應用化學系教授)
    蔡慧玲(海納百川人文與生技研究員)
    悟覺妙天禪師(釋迦牟尼佛救世基金會靈性導師)
翻 譯:許晉銓(中山大學生物醫學研究所教授)

在這篇研究當中所使用的人類攝護腺癌症細胞 PC3 屬於非雄性激素依賴性的攝護腺癌。由於雄性激素接受器和人類攝護腺癌專一性抗原,例如嗜酸性去磷酸脢(acidphosphatase),其低表現量,使得這群細胞對於雄性激素是沒有反應的,所以很難適用於賀爾蒙治療。在眾多的分析中,治療後的攝護腺癌專一性抗原的變化,對於非雄性激素依賴性的攝護腺癌,是個有意義的預測存活率的指標。因此,這裡使用的細胞株是一個很適合用來測試超生命力能的有效範例。

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論 文:超生命力能抑制癌細胞增生並促進癌細胞分化
發表人:余 艇(交通大學應用化學系教授)
    蔡慧玲(海納百川人文與生技研究員)
    悟覺妙天禪師(釋迦牟尼佛救世基金會靈性導師)
翻 譯:許晉銓(中山大學生物醫學研究所教授)

以超生命力處理癌症細胞

悟覺妙天禪師為培養盤中的細胞加持超生命力。這些細胞培養盤放在恆溫 25℃ 的空間。超生命力經由禪師的右手傳送,他打開手掌並且置放於加蓋的培養盤上方,手和培養盤的距離大約 30 公分,每個實驗加持的時間是一分鐘。重複的實驗於不同天進行。

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論 文:超生命力能抑制癌細胞增生並促進癌細胞分化
發表人:余艇(交通大學應用化學系教授)
    蔡慧玲(海納百川人文與生技研究員)
    悟覺妙天禪師(釋迦牟尼佛救世基金會靈性導師)
翻 譯:許晉銓(中山大學生物醫學研究所教授)

許多科學數據顯示,人類的超生命力,能在意志專一時有所展現,並藉由與物質體的互動,達成物質體基本結構的改變。本次實驗試圖觀察︰超生命力的施予,是否能造成癌細胞本質的轉變。

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論 文:探索十脈輪禪定法如何啟動身心預防保健之能力
發表人:羅佩禎(交通大學電機工程學系暨電控所教授)
    悟覺妙天禪師(釋迦牟尼佛救世基金會靈性導師)
翻 譯:交通大學應化系余艇教授

從 90 年代開始,以經絡為理論基礎的針灸療法吸引了主流醫學界的注意,最近十年來出現更多的科學研究和報導。

美國「國家衛生訪談調查」報告指出,在 2007 年曾經有 6.5% 美國人曾使用針灸,針灸的理論基礎,根植於經絡系統氣運行的陰陽平衡,氣主導了血流、體液的調節、神經系統的作用和其他器官系統的功能,經絡向內分布於「臟腑」器官,向外則延伸至體表,若是能夠發現經絡系統的解剖結構,會對於針灸下針的的體表針灸點更容易操作,藉此能調節身體氣的陰陽平衡。

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論 文:探索十脈輪禪定法如何啟動身心預防保健之能力
發表人:羅佩禎(交通大學電機工程學系暨電控所教授)
    悟覺妙天禪師(釋迦牟尼佛救世基金會靈性導師)
翻 譯:交通大學應化系余艇教授

脈輪療癒和神經再造光療法的案例

自從 1990 年代以來,台灣很多高科技工程師為工作壓力所造成的焦慮和憂鬱症所苦,他們發現禪定的練習可以有效的解決他們的問題,在禪修會館經過大約三個月的禪定練習,大約 90% 的初學者,會在日常生活中以樂觀的看法和態度感受到更多感恩和滿足,在每天 12 小時緊湊的工作之後,他們將塞滿東西的大腦浸在禪修會館的靈光之中,快速的復原並將大腦充電,根據他們的口述,禪定時在心臟裡面所產生的光扮演了重要的角色,這些光是無形無相,非物質的,當然也非一般的電磁波,禪定所產生出來的光對於活化身體是無價的大藥,可以清淨意念,也可以淨化精神和靈性。

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論 文:探索十脈輪禪定法如何啟動身心預防保健之能力
發表人:羅佩禎(交通大學電機工程學系暨電控所教授)
    悟覺妙天禪師(釋迦牟尼佛救世基金會靈性導師)
翻 譯:交通大學應化系余艇教授

這篇論文在於描述古老佛家以禪修解脫真心(自性)的科學基礎和證據,禪行者開發出金剛經所描述的獨特大腦功能,並以其獲致最健康和喜樂的生命,修行十脈輪清淨禪定法,會讓大腦不再執著,而以無極的心為主導,如此可以解決許多生理和心理的問題。這篇論文的重要性,包括:

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論 文:探索十脈輪禪定法如何啟動身心預防保健之能力
發表人:羅佩禎(交通大學電機工程學系暨電控所教授)
    悟覺妙天禪師(釋迦牟尼佛救世基金會靈性導師)
翻 譯:交通大學應化系余艇教授

傳統中國醫學比較強調預防性醫學的診療,其主要機制是調節陰陽能量的平衡,禪行者發現脈輪驅動經絡系統的獨特效能和經由心 ~ 腦交互運作、可以達成道家所稱的陰陽合一,也就是「無極」。

無極是超越中醫所稱陰陽平衡(太極)理論的最高狀態。這篇論文首度揭露「以心印心」的印心禪法禪定的內在機制 ~ 如何以十脈輪禪定系統改造大腦並強化身體。

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論 文:脈輪禪定對大腦改造的科學論述
發表人:交通大學電機系羅佩禎教授、
    釋迦牟尼佛救世基金會靈性導師悟覺妙天禪師
翻 譯:交通大學應化系余艇教授

對於禪行者而言,禪宗宗師所提出精神體的禪定修持,無疑的是一個科學的方式,而不僅僅只是一個無法實現的信仰或是空想;透過禪定改造的機制,即可以令整個身心靈都能真正體驗到、真正達成的事實。

對於和禪定相關的實證,例如:無極、五蘊皆空、十脈輪禪定系統、真性,以及離相的狀態和特質,科學方面的研究只能說還處於嬰兒期。

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論 文:脈輪禪定對大腦改造的科學論述
發表人:交通大學電機系羅佩禎教授、
    釋迦牟尼佛救世基金會靈性導師悟覺妙天禪師
翻 譯:交通大學應化系余艇教授

論述六:經由本心所主導的禪定大腦,會帶來最健康而喜樂的身心靈

人類對於大腦的瞭解仍不離解剖學和生理學範疇,還是受限於物相與生理層次的探索方式,由於有認知,心智和意識方面的特性,讓腦和其他器官相當不同,到底什麼是腦(硬體)和心智(軟體)複雜交織的核心設計?「心」又扮演了何種角色?儘管科學進步飛快,腦到底是如何運作,還存在著太多的未知。

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論 文:脈輪禪定對大腦改造的科學論述
發表人:交通大學電機系羅佩禎教授、
    釋迦牟尼佛救世基金會靈性導師悟覺妙天禪師
翻 譯:交通大學應化系余艇教授

論述五:禪定所造化的神經元具有光電的性質

三輪一體的禪定讓電脈衝快速傳達、遍及全身神經系統;從間腦經過脊髓神經而到達周邊的神經纖維,很有意思的是,這種情況會讓手掌的勞宮和腳掌心的湧泉穴位感應的強大的電能,很像練氣功一樣。

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